Корейский рандом

Товарищи!

Thu, 24 Dec 2009 19:46:59 GMT

Моя аська скушала контакт-лист. Зачем она это сделала, я не знаю, но я вас потеряла. Вернитесь! 67881378!

Извините, я опять

Sun, 13 Dec 2009 17:23:19 GMT

Пузырег

Tue, 24 Nov 2009 10:27:56 GMT

Вот вам ещё статья о вреде лишнего веса.

Оригинал тут.

Вы что, не понимаете, что быть толстым – вредно?

Значит так, я веду блог о принятии полноты.

Принятие полноты, как несложно догадаться из сочетания слов «полнота» и «принятие», не везде идёт гладко. Даже для прогрессивных граждан, которые обычно известны тем, что не ненавидят отдельные группы людей из-за внешности, не считают, что кого-то касается, как эти люди обращаются со своим телом и не соглашаются бездумно с любым паническим мусором, который пытается впихнуть нам в головы СМИ, полнота – это же совсем другое дело! Вы что, не понимаете, ведь эпидемия ожирения же! Вы не знаете, что жир убивает? Вы не слышали про диабет второго типа? Вы понимаете, сколько денег спускает на вас общество? Кто-нибудь, ради всего святого, подумайте же о детях!

Так что, пока мне не начали валиться такого типа комментарии, я хочу поделиться десятью принципами, которые в общем-то охватывают всё, что я пишу о полноте и здоровье.

1. Вес сам по себе – не вопрос здоровья, кроме крайних случаев (например, истощения или такой полноты, что невозможно передвигаться). На самом деле, толстые люди живут дольше худых и чаще выживают после кардиологических проблем, также некоторые исследования свидетельствуют, что жир защищает от “инфекций, рака, заболеваний легких, остеопороза, анемии, высокого давления, артрита и диабета 2 типа.” Ага, вы правильно поняли, даже от чёртова диабета. Я при этом не говорю, что давайте все идите поправляйтесь и будьте здоровы (это всё равно невозможно, потому что никто не знает, как сделать худого от природы человека толстым, также неизвестно, как похудеть толстому от природы человеку; см. п. 4), я говорю, что исследование ожирения постоянно подкидывает сюрпризы, большинство которых игнорируются СМИ, и те, кому не совсем наплевать на критическое мышление, были бы идиотами, если бы бездумно соглашались с официальной линией партии касаемо полноты. То, что отовсюду постоянно доносится, что полнота! убивает! не значит, что это правда. Это всего лишь значит, что людям очень нравится это говорить.

2. Неправильное питание и сидячий образ жизни на самом деле вызывают проблемы со здоровьем. У людей любого размера! Вот почему так важно различать «полноту» и «прекрати жрать дерьмо и сидеть на жопе». Эти два явления не просто НЕ синонимы – они даже рядом не стояли – и со стороны худых людей подобное заблуждение не только дико оскорбительно, но и опасно. Есть худые люди, которые питаются дрянью и не занимаются спортом, рискуя своим здоровьем, и есть толстые люди, которые очень заботятся о своем теле, но остаются толстыми. Правда-правда.

3. Кроме этого, это не какие-то аномальные группы. Никто ещё не доказал, что толстые люди больше едят или меньше двигаются, чем худые. Точка. И уж поверьте, попытки доказать это были (новая книжка Gina Kolata, Rethinking Thin – прекрасный источник информации по этому вопросу).

4. Диеты не действуют. Нет, правда, даже если не называть их диетами. Если вы хотите мне рассказать, как ВЫ сидели на диете и вам помогло, сделайте одолжение, расскажите после того, как вы продержитесь в своем новом весе пять лет. Не год, не четыре, ПЯТЬ ЛЕТ. И если за все это время вы сохранили вес, поздравляю, вы натурально каприз природы.

5. Учитывая, что диеты не работают в долгосрочном периоде почти для всех, то каким сука образом вы предлагаете полным решать вопрос с лишним весом, даже если бы этот вес был вреден для здоровья?

6. Большинство толстых уже сидели на диетах, причём далеко не по одному разу. К сожалению, тенденция такова, что сидение на диете вызывает больше проблем со здоровьем, чем лишний вес.

7. Человек имеет право на уважение и достойное обращение. Толстый человек – это тоже человек.

8. Даже те толстые, которые нездоровы, имеют право на уважение и достойное обращение. Они тоже люди. Понимаете, да?

9. В любом случае, наезды на жирдяев на тему, что они «нездоровы», ни хера не помогают. Если бы обвинения помогали людям худеть, ни одного толстяка на Земле не осталось бы, уж поверьте. Жаль, что я не помню автора моей самой любимой цитаты: “Нельзя ненавидеть людей ради их собственного блага”.

10. Если покопаться в любой статье о кризисе! ожирения!!!, почти всегда найдётся пресс-релиз от компании, торгующей средствами для похудения или “исследование”, спонсируемое одной из таких компаний.
Так что имейте ввиду, если у вас возникнет желание рассказать мне, как нездоровы и отвратительны полные люди, я вас буду отправлять в этот пост. Или в другие источники из этот блога или одного из из моих любимых блогов о полноте, или завалю вас цитатами из упомянутой выше Gina Kolata, или Paul Campos, или J. Eric Oliver, или Michael Gard and Jan Wright, или Glenn Gaesser, или Marilyn Wann, или Laura Fraser. Серьезно, лучше не злите меня.

А, и еще. BMI (индекс массы тела) – полная чушь.

Mon, 23 Nov 2009 14:03:38 GMT

Редкий случай, пишу открытый пост. Налетай, так сказать. Тут моя френдесса Ay опубликовала статью на тему засранности мозгов похудением и глянцем. А под статьёй были ссылки ещё на несколько постов на тему, и вот один из этих постов настолько запал мне в душу, что я его перевела. За качество перевода прошу прощения, честно скажу, так хотелось поделиться, что я не особо старалась. В оригинальной статье есть ещё пруфлинки, кто инглиш знает, может ознакомиться.

Оригинал тут by ghostlove.

Сегодня, дорогие мои, я хочу поговорить про жир. Особенно я хочу поговорить про жирофобию и привилегии худобы. Удивительно, сколько людей не знают или не верят, что существует жирофобия, и сколько худых или среднего телосложения людей отказываются верить в преимущества над толстыми, которые даёт им нормальный вес.

И что же это за жирофобия и преимущества худобы? Ну, для начала, слово "худоба" в словосочетании "преимущества худобы" не значит "нулевой размер". Это слово означает "нормальный вес". Например: если вы можете зайти в любой магазин модной одежды типа Топ Шопа и точно знать, что их размерная линейка включает ваш размер, то вот оно, преимущество худобы. Если вы можете купить билет на самолёт, не боясь, что другие пассажиры будут молиться не оказаться на месте с вами рядом, или, что ещё хуже, что вас вообще не пустят в самолет из-за вашего размера, то у вас есть преимущество худобы. Если вы спокойно ездите на машине, автобусе или поезде и знаете, что сидения налезут на вашу задницу, у вас есть преимущество худобы. Если каждое посещение врача обходится без постоянного выноса мозга похудением и сваливания каждой болячки на ваш вес и ни на что другое, у вас есть преимущество худобы.

Жирофобия – это преимущество худобы в действии. Это когда СМИ настойчиво срут в уши «эпидемией ожирения» и постоянно, постоянно рисуют толстых как ленивых, нездоровых неудачников. Жирофобия – это вездесущее и ошибочное мнение, что жирный автоматически означает нездоровый (но об этом позже). Жирофобия – это когда производители одежды не выпускают размеры для толстых, и из-за этого большинство из нас в результате тратит в два раза больше денег в магазинах-резервациях, чем худой человек потратит в обычном торговом центре. Жирофобия – это когда медперсонал слишком ленив и зашорен, и вместо выполнения своей работы автоматически выгоняет нас каждый чёртов раз с напутствием, что вот похудеешь – и не будет депрессии / хронической усталости / сломанной ноги (шучу, конечно, но на самом деле оно правда настолько далеко заходит). Жирофобия – это наше общество, которое основано на вере жирный=плохой и систематически подавляет любого, кто посмеет не согласиться.

Многие из моих худых друзей, особенно женщин, которые казались мне добрыми, умными и прогрессивными, начинают агрессивно сопротивляться, когда я говорю про жирофобию и привилегии худых. «Но худых же тоооожеее унижааааюююют!», слышу я. Ога, ога, унижают. Они заходят в магазин, и, ОБОЖЕМОЙ!!!, им коротка или не идёт очередная майка. Знаете, что? Я даже и не захожу в эти же магазины, потому что я точно знаю, что я на четыре размера больше, чем самый большой размер у них. Вы говорите, что понимаете меня, потому что майка вам «не подходит». У нас, извините, разное понимание этого «не подходит». Для вас это «не идёт». Для меня – не налезает на ту часть тела, для которой продаётся. Вы шли по улице, и кто-то вам сказал, что вы тощая или обозвал вешалкой бла бла бла? Это совсем не то же самое, когда весь мир считает вас злом, проклятьем общества и слишком тупым, чтобы понять, что для вас полезно и что вам нужно делать.
Я обещала вернуться к теме «толстый=нездоровый» и какая это ёбаная чушь. Но Kate Harding уже сказала всё, что я хотела, и сделала это намного более доходчиво, чем я могла бы даже надеяться. Сходите, почитайте, прежде чем открывать рот и вещать в стиле «А вы разве не знаете про эпидемию ожирения?», «Вы не знаете, что жир убивает?», «Про диабет второго типа не слыхали?», «Вы что, не понимаете, сколько денег общество на вас потратит?», «Боже, боже, подумайте же кто-нибудь о детях!».

У нас в Великобритании есть политики, которые хотят заставить полных оплачивать государственное лечение (бесплатное, в смысле). Многие из вас сейчас затянут волынку «конечно, пусть платят, они же сами виноваты, что толстые!». Ну, кроме того, что толстые НЕ более больные, чем худые, обдумайте как следует это предложение. Как это применять на практике? Во-первых, толстые должны платить за всё лечение или только за то, что вызвано нездоровым питанием или нехваткой спорта? А как вы определите, что от чего началось? А худые тоже будут виноваты в болезнях, вызванных нездоровым питанием и отсутствием спорта? Ну и наконец, где будет граница, после которой человек становится официально толстым и должен платить?

BMI (индекс массы тела), говорите? Ха, кроме того, что этот индекс – полная чушь, вам тогда пришлось бы заставлять оплачивать лечение кучу спортсменов, чей БМИ показывал бы «ожирение». Короче, этот индекс совершенно неприменим. Единственным способом остаётся просто посмотреть на человека – он жирный! Пусть платит! Вот она, например, худая, пусть сердечный приступ из-за жирного фастфуда ей лечат бесплатно. Кроме этого, весь смысл государственной медицины в том, что она доступна всем – и героиновым наркоманам, и монашке, упавшей со стремянки. Это обслуживание универсально. Если вы заставите толстых оплачивать медуслуги, кто будет следующим? Алкаши? Люди, которые не занимаются спортом три раза в неделю? Те, кто ест реже «пяти раз в день»? Те, кто ломают ноги на горных лыжах или лошадях (в конце концов они же Сами Виноваты, что занялись этим опасным видом спорта)?

Конечно, некоторые толстые нездоровы. Но – сюрприз! – некоторые худые люди тоже нездоровы! Это какой-то ад, что толстые сразу же считаются нездоровыми, когда я, огромная и колышащаяся гора, питаюсь правильнее и двигаюсь больше, чем большинство моих худых знакомых. Тощий, который не жрёт ничего, кроме жирного фаст-фуда, будет всё равно считаться «здоровым» из-за своей худобы, пока он не обнародует свои пищевые привычки. Но он же тощий! Поэтому люди и врачи даже не подумают поинтересоваться, что он ест, потому что подумают, что незачем. С другой стороны я, питаясь приготовленной дома, вегетарианской, нежирной едой с большим количеством клетчатки, вынуждена рассказывать про то, что ем. И я прямо вижу, что происходит в голове у слушателя – «если бы она правда так питалась, она была бы худая. Наверняка она жрёт как слон и просто не хочет признаваться в этом».

А знаете, что? Я не обязана никому рассказывать, как и что я ем. И не должна немедленно попадать в категорию «неспортивных» и «нездоровых» людей только по фактору внешности. И мириться с незнакомыми людьми и «желающими добра» друзьями и родственниками, которые советуют без спроса, как мне уменьшиться настолько, чтобы влезть в их мерку «здоровья / привлекательности». И я не должна морить себя голодом и делать себя несчастной, пытаясь уменьшиться, чтобы врач принял меня всерьёз и наконец назначил необходимое лечение. Короче, никто не должен обращаться со мной как с недочеловеком только потому, что мои размеры не нравятся людям.

А худые? Вы, и вот вы и вы вон там, в раздумьях на тему «но я не худой, у меня есть живот и я хочу скинуть пяток килограммов!». Очень часто вы – часть проблемы. Я уже писала про то, каково это слушать непрекращающееся нытьё о весе. Когда вы говорите «я такая жирная!», вы подразумеваете, что это плохо. А подразумевая это, вы оскорбляете меня.

Мне насрать, сколько раз вы повторите «не я не имела тебя ввиду!» или «но ты не настолько толстая!» или даже «другие люди мне нравятся, но я себя чувствую лучше, когда я худее» - вы ведете себя оскорбительно. Предполагая, что быть жирным – плохо, даже если на вашей тощей заднице жира совсем чуть-чуть – говоря, что жир – плохо, вы говорите, что быть жирным – плохо, а если вы говорите это, значит, вы говорите, что толстые люди – плохие, и значит, я плохая. Как бы вы это ни прикрывали, каждый раз, когда вы стонете о том, какой вы «жирдяй», вы оскорбляете меня тонной невысказываемых предположений, про которые вы скажете, что их нет, когда на самом деле они есть.

Знаете, как вы, худые или люди с нормальным весом (да-да, вы, в углу, ноете по поводу пары лишних кг, я имею ввиду вас) можете помочь толстым? Хватит стенать по поводу того, что вы жирные. Хотите заниматься спортом и правильно питаться – это хорошо и я рада, что вы хотите быть здоровыми. Но не делайте полноту корнем зла. Хватит обсуждать, как кто-то набрал вес. Не слушайте сплетни о весе других людей. Прекратите говорить толстым, что вы знаете, что они чувствуют. Если вы не толстый и никогда им не были, то вы не знаете. Я знаю, вы думаете, что знаете, но это не так. Прекратите относиться к жиру и лишнему весу как к злейшему злу. Прекратите говорить «Ой, я не могу это есть, я на диете». Диеты не действуют! Даже если вы обзовёте их «сменой стиля жизни». Если вы среднего размера и сели на диету, вы подкрепляете веру «толстый=плохой» и (повторюсь) оскорбляете толстых лично. Хватит говорить «чудоооовищнаяяя эпидееемияяяя ожиреееенияяя», прекратите слепо верить тому, чем вас кормят по поводу лишнего веса и здоровья.

И что самое важное, прекратите обвинять толстых людей. Ну правда, если бы обвинения помогали бы худеть, ни одного толстого бы не осталось. Прекратить обвинять значит не советовать толстым, как похудеть, особенно если вас не спрашивают. Это значит не говорить о полноте как о самом ужасном, что может когда-либо с вами произойти. Это значит, что не надо тыкать в живот 14тилетней племяннице и говорить, что она расползлась. Это значит не вести себя так, как будто вы принадлежите к привилегированной касте, когда речь заходит о чьем бы то ни было весе.

Немного здравого смысла и разумного подхода, и можно избавиться от жирофобии. Начиная с меня, с вас. С любого, кому не насрать на правду и достоинство. С любого, кто готов выступить против, в том числе против шуток над толстыми, подвергать сомнению общепринятое, противостоять врачам, когда те начинают врать о здоровье и лишнем весе, с тех, кто принимает свой вес и перестал видеть в жире врага. Жир не враг. Враг – ненависть, дезинформация, СМИ с одержимостью плоскими животами и несуществующими задницами. Повторяйте за мной. Жир – не враг. Жир – не враг. Жир – не враг, и отныне я ни одной минуты не буду относиться к нему, как к врагу.

Извините

Sun, 15 Nov 2009 17:22:15 GMT

Ребёнок

Tue, 27 Oct 2009 05:48:26 GMT

Всё хочу написать и забываю. 1) Мальчик освоил запихивание предметов под диван. Теперь там склад. Да, и под матрасом ещё тоже. 2) Мальчик догадался, что в ответ на протянутую ладонь и "Дай" можно отдать предмет, а можно и не отдать. Так сказать, появился выбор.

Для полноты поста, наверное, хорошо бы приписать короткий, но искромётный вывод, но мой мозг пожран утренней шоколадкой.